为增强同学们的心理素质，改善人际关系，促进自我成长，我校全体师生于4月5日晚在汇美馆聆听了以“改善人际关系，促进自我成长”为主题的心理讲座，学生科副科长兼心理教研组组长彭亮老师主讲。

首先，彭老师通过示范图片列举出在生活中常见的人际交往的问题，从个人到集体教育我们害人之心不可有，防人之心不可无，合作才能双赢，自此拉开了讲座的帷幕。

随后彭亮老师讲述了人际关系产生的基本要领，包括亲和需要、人际关系的报酬、摆脱寂寞的具体措施，提醒我们尽可能要培养这些品质。并且介绍中学生人际交往存在的问题：主要有不敢、不愿、不屑、不善交往等问题，及遇到不同性格的人的处理方式，和带给大家不同的影响。为了增加讲座的趣味性，活动会场气氛，彭老师还特意邀请台下学生参加有奖问答，走进同学们的心底，更好地了解同学们的交友现状，无论学生的回答正确或有偏差，彭老师都会耐心讲解并积极鼓励。问答期间使全场气氛活跃，同学们的反应热情饱满，也让本应严肃的话题变得活泼起来，使会场气氛推进高潮。

为了更直白让同学们感受到人际交往的重要性，彭老师放映了校园心理微电影《黑白》。让同学们以一个旁人的视角观看了一个小女孩的心理变化，改善人际关系，促进自我成长出这个社会大多人交往的误区，及心理脆弱的问题。给同学们带来了深思：社会只有多一点包容与理解，多一点正能量，或许黑白就能变成五彩世界。

此外，彭老师还向同学们介绍了人际交往的技巧，包括保持适当距离、学会倾听、学会经常称赞别人、学会换位思考、善交益友，不交损友，让我们有所思，有所悟。

最后，彭老师列举出22个细节作为本次讲座的结束语，从中也讲到了多方面的交往问题及细节，给我们带来了很大的启发，也对我们的交友有很大的帮助，希望这次讲座可以改变我们的环境，让人际交往不再是困扰我们的难题。也希望同学们可以从自身做起，与人为善，尊重他人，友好交往，真诚的对待身边每一个人，让人生大道处处都是温暖的阳光!