信息化时代，手机纷纷亮相校园，学生渐渐成为“手机控”。时代的进步，手机的使用人群越来越年轻化，尤其是学生一族成为强有力的生力军。有多少次，以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?为了呼吁同学们正确合理的使用手机，2016年4月11日我校在汇美馆举行了主题为“放下手机·回归现实”的国旗下讲话，1402班 班主任高凡老师担任主讲。

演讲一开始，高凡老师从视频《忘拿手机的一天》引入思考：到底在我们生活中扮演了一个什么角色?视频中先是女主角从睡梦醒来，看着男朋友，而她的男友正在专心地玩着手机，完全没搭理她;然后女主角出门，开始了没带手机的一天。她先和朋友见面，可朋友却一直在打电话，把她晾在一边;接着她参加朋友聚会，前几分钟，朋友相见，大家都有说有笑，气氛超好，可没说几句，有人开始玩手机，接着大家都玩起了手机，完全忽视她的存在;女主角去海边玩，一个男士正向女友求婚，女友亲吻男士，就在这温馨感人的一刻，男士却停止动作，忙着掏出手机拍下这一幕;当女主角像个孩子一样，在公园里开心地荡秋千，可她身边的孩子，却坐在秋千上玩手机;女主角和闺蜜聚会，当她将酒斟满，满心期待地想要与闺蜜碰杯时，闺蜜却看都没看她，只顾着拿出手机拍下这一幕;最可悲的是一天结束后，女主角和男朋友准备睡觉，在关灯的那一刻，男朋友却掏出了手机……

通过视频，同学们仿佛看到了自己，为了玩手机，忘记了爱人，得罪了亲人，抛弃了朋友，带坏了小孩!退化了我们最基本的感知能力和社交能力!

紧接着，高凡老师做了一个简单问卷，测试了同学们对手机的依赖程度。并告诉大家，缺的不是手机，而是爱和勇气!因为没有勇气接纳自己，认为自己不够帅气，不够漂亮，所以选择紧扣手机，被她迷恋，为她痴狂;因为没有勇气相信自己，认为自己学习不行，能力不行，所以一次次放弃努力，而选择在手机上偷看他人，羡慕他人，嫉妒他人;因为缺少爱的勇气，害怕伤害，所以选择拒绝老师的忠告，朋友的邀请，而与手机长相厮守!

所以，我们应该尝试着放下手机，走近同学，漫步校园，感受世界，用心期待未来!