为全力做好常态化疫情防控背景下我校辅导员心理调适工作，指导辅导员更好地开展学生心理疏导工作，2022年4月8日13:30，学生工作处、团委在汇智厅开展主题为《常态化疫情防控背景下辅导员心理调适及学生心理疏导方法》线上心理讲座，中南大学临床心理学博士、注册心理督导师唐海波教授讲授。学工处处长彭繁珍、学工处副处长兼心理中心主任彭亮、各系德育主任、全体辅导员和班主任、心理老师共计40余人参加了此次讲座。本次讲座由彭亮主持。

唐教授用了一个半小时的时间，生动形象、深入浅出的讲授了焦虑的起因、焦虑对学生身心健康的危害以及常态化疫情防控背景下广大师生如何积极有效的应对和化解焦虑。唐教授结合高校管理模式，有针对性地提出找到焦虑来源解决问题、做事有计划、善于情绪宣泄、改变认知、换位思考、加强人际交流、培养兴趣爱好、运动健身和放松训练、创造惊喜、求助专业人士等应对和处理焦虑的方法和技巧，让广大辅导员受益匪浅。

常态化疫情管控模式改变了教师的工作规律，部分教师在此状态下无法做到快速适应和转变，在实际工作过程中出现手足无措的情况。此次讲座如灯塔，如甘露，既指引了方向又滋润了心田，为我校的学生工作管理者和教师及时调适心理状态、发挥自身优势、建立信心、有效开展工作提供了极大的帮助。