为了释放学生压力,学会寻找快乐,与同伴建立友好关系,养成团结合作、坚持不懈等良好心理品质,心理发展指导中心设计了以快乐为主题的心理素质拓展活动,并对全校师生开放。6月11日下午4:10,心理狂欢游园会在德馨楼前坪开园。本次活动为我校2018年上学期5·25心理健康教育月特色活动,一经开展就得到了老师和同学们的积极参与。
经过心理发展指导中心及馨语社、全体心理委员的宣传,5月23日,答题赢取入园券环节拉开了游园会的序幕。5月初,高中生心理知识题库已经发放到各班,由心理委员组织大家学习。活动一经推出,答题场面火爆,从最开始不知晕轮效应、近因效应等为何物到鲶鱼效应、缓解考试焦虑对答如流,同学们的积极性在入园券的吸引下提高了许多,大家对心理知识也更了解,推翻了之前对心理的偏见,提升了心理健康意识。
心理狂欢游园会共设置了答题区、游戏区、领奖区三个区域。游戏区共有五款心理游戏——“好朋友,一起走”,通过简单的背靠背运气球,同学们之间的默契度、信任度得到提升,在游戏活动中体验到合作的乐趣;“积极心理,你可以拥有”,虽然形式为套圈,但是套中任何一个都是一种积极心理品质,通过暗示的作用来培养同学们的感恩、自信、创造力等积极品质;“就是要你酸爽”,生活中很多时候都需要我们负重前行,而脚下也是不堪承受的痛,有些同学会选择逃避,而有些同学会鼓起勇气克服难关,在这个游戏里,每个人都可以找到生活的影子,通过观察其他人的应对方式可以产生更多更深的思考;“我们都是小袋鼠”,遇到压力我们可以自己寻找方法来缓解,生成积极情绪,每个人都是生活的主宰者;“stroop词,我要你好看”,在认知中,我们往往会寻求捷径,但字体与颜色的注意力分配让捷径变成了远路,这让同学们知道捷径不可取,不能按照旧思维对待任何事情。五个游戏只要通过三关以上,即可到领奖区抽奖,奖品为迷你风扇、削笔机、卡通笔等学习用品,大家兴致勃勃,耐心排队闯关,各显神通,闯关成功人数越来越多,场面非常欢乐。
心理狂欢游园会是525心理健康月特色活动,也是我校第一次尝试以这种形式推进心理健康教育。通过该活动,心理知识得到了有效推广,以学生喜闻乐见的方式加强了心理健康意识,提升了学生心理健康水平,促进了心理健康教育的深化。