——长沙市信息技术学校新生适应心理讲座

为了帮助我校13级新生更好的适应中职学习和生活，对中职生活进行合理的规划，让同学们在中职阶段有一个健康的心理状态，积极应对可能会面对的困难并做好相应的准备，长沙市信息技术学校学生科、团委于8月25日晚在汇美馆展开了以“蜕变从‘痛苦’开始，适应从‘心’起步”为题的心理健康讲座。此次讲座由学校团委书记周曦主持，学生科彭亮主讲，长信2013级全体新生均参加了此次讲座。

在整场讲座开始前我校校长助理周文华首先就军训以来学生各类情况进行了简单总结，肯定了全体学员在军训中展示的精神面貌，并对学生今后生活和学习进行了明确要求“必须得和军训一样”要求学生不能松懈，保持三年生活学习始终如一。

在近一个半小时的讲座里，彭亮老师通过互动性的提问，结合案例的讲述，从中职生活、人际交往、学习等方面进行剖析，引导学生觉察及合理面对中职新生常见的适应问题。他首先以游戏“乌鸦与乌龟”进行暖身，缓解学生疲劳与紧张的氛围，现场一片欢声笑语。接着彭老师在愉悦、轻松的氛围中直击主题，蝴蝶的蜕变需要奋力破茧；就如鹰的重生，需要击碎自己的喙，拔掉一根根的趾甲和羽毛；做为一个中职新生经历过军训的曝晒、适应的困惑才会获得成长，起航新的人生篇章。后来他还谈及作为一个新生会遇到包括人际、生活、学习等方面的适应问题，如：不能融入新集体、第一次离家十分彷徨和害怕等等，现场学生感触颇多。同时，针对这些问题，他又提供了很多切实可行的方案来帮助同学们尽快适应中职生活，如：树立一个正确的目标、培养业余爱好等，其重点强调了学生可以走进我校心理咨询中心“馨语室”。

整场报告会，笑声不断、掌声不断！同学们纷纷表示此次讲座内容丰富、详细深刻，从中受益匪浅，对自己合理安排中职生活、进行自我调控与约束、克服不良情绪都有很大帮助，为正处于适应迷茫期的自己指明了方向。

周文华助理做总结

暖身活动，学生积极参与

彭亮老师与学生互动

学生聚精会神听讲

彭亮老师介绍“馨语室”