烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，体育运动不仅能增强学生的体质还能促进心理健康的发展，去除忧虑，焕发精神。十一长假后为了让学生以崭新的面貌投入学习当中，10月10日，长沙市信息职业技术学校全校各班围绕“我运动，我健康，我快乐，我阳光”展开了的主题班会。

围绕运动的主题，各班展开的活动形式各异，精彩纷呈。有的班级全班一起唱跳《健康歌》，在“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”的旋律中，同学们喜笑颜开，动动扭扭，滤去了学习之余的愁虑；有的班级围绕体育项目展开比赛，全班分队比拼哪队了解的体育项目更多，在比赛中收获喜悦，在竞拼中习得知识；有的班级在体育场，展开了小型运动会，大家在各个项目中比拼着欢乐着。围绕运动，学生总有很多要说，很多想做，活动后学生们都意犹未尽下课了久久也没有离去。本次活动同学们收获了喜悦，同时也领悟到生活中要经常运动，做一个健康阳光人。